Tác dụng của cần tây kì diệu như thế nào? Sưu tầm công thức nước ép cần tây cực dễ uống
Cần tây (celery) là nguyên liệu sử dụng rất phổ biến trong các công thức nước ép làm đẹp. Tác dụng của cần tây thì chắc chắn là không thể phủ nhận rồi, tuy vậy rất nhiều người giảm cân vẫn e dè trước loại nước ép này. Lí do là vì sự “khó uống” mà nhiều người đồn đoán.
Tuy vậy, nếu bạn biết cách uống nước ép cần tây đúng cách thì điều này không còn đáng lo ngại nhé. Có rất nhiều công thức nước ép cần tây vô cùng dễ uống, dễ làm để bạn thực hiện mỗi ngày.
MỤC LỤC [Hiện]
Tác dụng của cần tây
“Cần tây có tác dụng gì?” là câu hỏi mà rất nhiều người làm đẹp quan tâm. Câu hỏi này đã được nhiều chuyên gia có uy tín trả lời. Nói một cách đầy đủ nhất, cần tây có tới 9 tác dụng cơ nhé.
Đầu tiên, cần tây có vai trò giảm cân và mỡ máu hiệu quả; giúp hỗ trợ điều trị cao huyết áp. Cần tây cũng có thể cải thiện tiêu hóa, giúp lợi tiểu, chống viên và giúp cân bằng lượng axit và kiếm trong cơ thể. Tác dụng của cần tây nổi bật nhất có thể trông thấy trong việc làm đẹp là giúp làm đẹp da, làm mờ nếp nhăn và dưỡng tóc chắc khỏe từ bên trong.
Giữa một loạt những tác dụng như vậy, còn chần chừ gì mà không áp dụng ngay những công thức nước ép cần tây ngay thôi?
Cần tây - loại nguyên liệu chủ chốt cho các thực đơn giảm cân nhưng lại là "thử thách" đối với người sử dụng
Công thức nước ép cần tây
Nước ép cần tây
Nước ép cần tây nguyên chất là món nước ép dễ làm nhất, tuy vậy có thể hương vị hơi khó uống với nhiều người.
Để làm nước ép cần tây nguyên chất, bạn cần khoảng 250g cần tây gọt bỏ rễ, rửa sạch và ngâm nước muối 5 phút. Sau đó vớt ra rửa nước và cắt khúc nhỏ dễ ép.
Cuối cùng, ép cần tây cùng khoảng 100 ml nước lọc, khuấy đều trước khi dùng. Nước ép cần tây nguyên chất sẽ có màu xanh đẹp mắt nhưng vị sẽ nhạt vì không thêm đường. Bạn nên uống hết ngay sau khi ép để đảm bảo tiếp nhận đầy đủ phần dưỡng chất.
Nước ép cần tây mật ong táo
Nước ép cần tây mật ong táo là một biến tấu rất dễ uống, phát huy đầy đủ tác dụng của cần tây cũng như của mật ong và táo.
Để làm món nước ép này, bạn cần sơ chế cần tây như công thức phía trên; táo đỏ cắt miếng, bỏ hạt.
Để ép cần tây và táo, bạn hãy cho xen kẽ cần tây, táo, cần tây, táo vào máy; cho thêm nước lọc để không quá đặc. Sau đó, rót phần nước cốt ra ly, cho thêm một chút mật ong khuấy đều là món sinh tố đã sẵn sàng thưởng thức. Tips uống nước ép cần tây đúng cách để giảm cân là hãy uống trước hoặc sau khi ăn 30 phút để nước ép kích thích tiêu hóa nha.
Nước ép cần tây mật ong táo có vị ngọt dễ uống
Nước ép cần tây mật ong dưa leo
Nước ép cần tây mật ong dưa leo là một sự kết hợp khác cũng với cặp đôi cần tây và mật ong.
Để làm loại nước ép này, bạn cần sơ chế 200g cần tây như các bước phía trên; 1 quả dưa leo rửa sạch, cắt khúc.
Sau đó, cho lần lượt cần tây và dưa leo vào máy ép lấy nước cốt. Đổ nước ép ra ly, cho thêm 1 thìa 3 ml mật ong là đã sẵn sàng thưởng thức rồi.
Nước ép cần tây dứa
Nước ép cần tây dứa cũng là một công thức thú vị dễ uống mà bạn nên thử.
Để làm nước ép cần tây với dứa, bạn cần sơ chế 150g cần tây như các bước phía trên; chuẩn bị khoảng ¼ quả dứa gọt bỏ cắt nhỏ.
Cho lần lượt dứa và cần tây vào máy ép lấy nước cốt, đổ ra ly là bạn đã có ly nước ép chua ngọt cực dễ uống. Nếu vẫn cảm thấy khó uống, bạn có thể cho thêm chút mật ong nha. Lưu ý là tránh uống nước ép khi rất đói bụng nhé!
Nước ép cần tây mật ong dứa phù hợp với khẩu vị của nhiều người
Nước ép cần tây cà chua chanh
Nước ép cần tây cà chua chanh là một loại nước ép rất độc đáo từ cần tây giúp phát huy tác dụng của cần tây và cà chua hiệu quả.
Để làm món nước ép này, bạn cần sơ chế 150g cần tây như các bước trên, vắt ½ trái chanh lấy nước cốt và cắt miếng khoảng 3 quả cà chua.
Sau đó, cho lần lượt ba nguyên liệu vào máy ép lấy nước, đổ ra ly. Tiếp theo, bạn cho thêm nước cốt chanh rồi khuấy đều.
Nếu thấy món nước ép này hơi nhạt và chua, bạn có thể cho thêm một chút đường và mật ong. Đồng thời nhớ tránh uống nước ép này khi đang đói mà nên uống khoảng 45 phút sau ăn nhé!
Nước ép cần tây củ dền
Nước ép cần tây củ dền là sự kết hợp giữa cần tây và củ dền chứa rất nhiều chất dinh dưỡng giúp bạn cải thiện lưu lượng máu khiến quá trình tập thể dục của bạn năng suất hơn. Vì vậy, để uống nước ép cần tây đúng cách, chắc chắn không thể bỏ qua loại nước này.
Để làm loại nước ép này, bạn cần sơ chế 2 nhánh cần tây; rửa và cắt 1 củ dền, 1 quả táo và 1 củ cả rốt; vắt ½ quả chanh lấy nước cốt.
Sau đó, cho lần lượt các loại rau củ quả vào máy ép, đổ nước cốt ra ly, cho thêm nước cốt chanh và mật ong (nếu muốn) là đã hoàn thành rồi.
Nước ép cần tây củ dền cực quan trọng cho những người tập thể dục
Trên đây là hiểu biết về tác dụng của cần tây cũng như các công thức uống nước ép cần tây đúng cách. Chúc các bạn giảm cân thành công!
- Ăn nha đam thế nào là đúng chuẩn? Nha đam đường phèn có phải lựa chọn duy nhất?
- Sưu tầm ngay các món ăn ngon với cải bó xôi bổ sung vitamin cho gia đình
- Muốn “đẹp dáng đẹp da”, thử ngay những món ngon mỗi ngày dễ làm với cà chua
Cùng cải thiện, nâng cao sức khỏe với nước uống ion kiềm - bí kíp cho sự khỏe mạnh toàn diện, hệ tiêu hóa tốt mà mọi người đều áp dụng
Chế độ ăn Địa Trung Hải là chế độ ăn lành mạnh lấy cảm hứng từ ẩm thực các nước Địa Trung Hải như Ý, Hy Lạp. Chế độ ăn này được mệnh danh là “Chế độ ăn tốt nhất thế giới”.
Nhờ những món ăn dành cho bà đẻ, vấn đề sau sinh họ thường phải đối mặt là táo bón và bị thiếu máu được xử lý dễ dàng
Tết này gia đình bạn bè sẽ trầm trồ khen ngợi vóc dáng mơ ước của bạn nếu bạn kịp giảm cân dựa vào thực đơn giảm cân nhanh nhất này
Cần tây (celery) là nguyên liệu sử dụng rất phổ biến trong các công thức nước ép làm đẹp. Có rất nhiều công thức nước ép cần tây vô cùng dễ uống, dễ làm để bạn thực hiện mỗi ngày.
.png.247.165.cache)
Bơ là loại hoa quả được sử dụng nhiều trong các món ăn giảm cân, làm đẹp của các cô gái. Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu các món ăn giảm cân, đẹp da với trái bơ nhé!
Phở bò ở Hà Nội thì hầu như ai cũng đã biết, riêng phở bát đá là món phở bò mới. Nếu chưa kịp thử món này thì đây là lúc phù hợp để bạn thử thưởng thức phở bát đá Hà Nội sau một cái Tết tràn ngập bánh chưng, giò, gà...
"Giải quyết gà thừa" ngày Tết là một công việc đang ngày càng trở nên phổ thông bởi gà là một trong những món truyền thống dịp Tết Nguyên đán, thường được chuẩn bị cực nhiều. Hãy tham khảo hơn chục món ăn sau nhé!
Nghe nói đầu năm các bạn trẻ độc thân đến các chùa tại Hà Nội là có thể cầu lộc, cầu tình duyên.
Những ai ăn Tết ở Hà Nội hay từ quê lên phố sớm thì một số nhà hàng phục vụ xuyên Tết Quý Mão sau đây hẳn là những gợi ý đáng để tham khảo cho một bữa ăn đổi vị Tết.
.png.247.165.cache)
28 Tết, bà con thủ đô đổ xô đi mua bánh chưng, giò chả, tranh thủ xếp hàng sớm để mua đủ thứ đồ Tết.
Cận Tết, còn nhiều người tìm kiếm địa điểm tụ họp bạn bè, gia đình để tiễn năm cũ nốt những ngày cuối của năm. Một số nhà hàng Thái Lan nổi tiếng ngon và chuẩn vị xứ chùa vàng sau đây là gợi ý không tồi cho những ai ở Hà Nội.
điểm đến đặc biệt
