Tác dụng của cần tây kì diệu như thế nào? Sưu tầm công thức nước ép cần tây cực dễ uống
Cần tây (celery) là nguyên liệu sử dụng rất phổ biến trong các công thức nước ép làm đẹp. Tác dụng của cần tây thì chắc chắn là không thể phủ nhận rồi, tuy vậy rất nhiều người giảm cân vẫn e dè trước loại nước ép này. Lí do là vì sự “khó uống” mà nhiều người đồn đoán.
Tuy vậy, nếu bạn biết cách uống nước ép cần tây đúng cách thì điều này không còn đáng lo ngại nhé. Có rất nhiều công thức nước ép cần tây vô cùng dễ uống, dễ làm để bạn thực hiện mỗi ngày.
MỤC LỤC [Hiện]
Tác dụng của cần tây
“Cần tây có tác dụng gì?” là câu hỏi mà rất nhiều người làm đẹp quan tâm. Câu hỏi này đã được nhiều chuyên gia có uy tín trả lời. Nói một cách đầy đủ nhất, cần tây có tới 9 tác dụng cơ nhé.
Đầu tiên, cần tây có vai trò giảm cân và mỡ máu hiệu quả; giúp hỗ trợ điều trị cao huyết áp. Cần tây cũng có thể cải thiện tiêu hóa, giúp lợi tiểu, chống viên và giúp cân bằng lượng axit và kiếm trong cơ thể. Tác dụng của cần tây nổi bật nhất có thể trông thấy trong việc làm đẹp là giúp làm đẹp da, làm mờ nếp nhăn và dưỡng tóc chắc khỏe từ bên trong.
Giữa một loạt những tác dụng như vậy, còn chần chừ gì mà không áp dụng ngay những công thức nước ép cần tây ngay thôi?
Cần tây - loại nguyên liệu chủ chốt cho các thực đơn giảm cân nhưng lại là "thử thách" đối với người sử dụng
Công thức nước ép cần tây
Nước ép cần tây
Nước ép cần tây nguyên chất là món nước ép dễ làm nhất, tuy vậy có thể hương vị hơi khó uống với nhiều người.
Để làm nước ép cần tây nguyên chất, bạn cần khoảng 250g cần tây gọt bỏ rễ, rửa sạch và ngâm nước muối 5 phút. Sau đó vớt ra rửa nước và cắt khúc nhỏ dễ ép.
Cuối cùng, ép cần tây cùng khoảng 100 ml nước lọc, khuấy đều trước khi dùng. Nước ép cần tây nguyên chất sẽ có màu xanh đẹp mắt nhưng vị sẽ nhạt vì không thêm đường. Bạn nên uống hết ngay sau khi ép để đảm bảo tiếp nhận đầy đủ phần dưỡng chất.
Nước ép cần tây mật ong táo
Nước ép cần tây mật ong táo là một biến tấu rất dễ uống, phát huy đầy đủ tác dụng của cần tây cũng như của mật ong và táo.
Để làm món nước ép này, bạn cần sơ chế cần tây như công thức phía trên; táo đỏ cắt miếng, bỏ hạt.
Để ép cần tây và táo, bạn hãy cho xen kẽ cần tây, táo, cần tây, táo vào máy; cho thêm nước lọc để không quá đặc. Sau đó, rót phần nước cốt ra ly, cho thêm một chút mật ong khuấy đều là món sinh tố đã sẵn sàng thưởng thức. Tips uống nước ép cần tây đúng cách để giảm cân là hãy uống trước hoặc sau khi ăn 30 phút để nước ép kích thích tiêu hóa nha.
Nước ép cần tây mật ong táo có vị ngọt dễ uống
Nước ép cần tây mật ong dưa leo
Nước ép cần tây mật ong dưa leo là một sự kết hợp khác cũng với cặp đôi cần tây và mật ong.
Để làm loại nước ép này, bạn cần sơ chế 200g cần tây như các bước phía trên; 1 quả dưa leo rửa sạch, cắt khúc.
Sau đó, cho lần lượt cần tây và dưa leo vào máy ép lấy nước cốt. Đổ nước ép ra ly, cho thêm 1 thìa 3 ml mật ong là đã sẵn sàng thưởng thức rồi.
Nước ép cần tây dứa
Nước ép cần tây dứa cũng là một công thức thú vị dễ uống mà bạn nên thử.
Để làm nước ép cần tây với dứa, bạn cần sơ chế 150g cần tây như các bước phía trên; chuẩn bị khoảng ¼ quả dứa gọt bỏ cắt nhỏ.
Cho lần lượt dứa và cần tây vào máy ép lấy nước cốt, đổ ra ly là bạn đã có ly nước ép chua ngọt cực dễ uống. Nếu vẫn cảm thấy khó uống, bạn có thể cho thêm chút mật ong nha. Lưu ý là tránh uống nước ép khi rất đói bụng nhé!
Nước ép cần tây mật ong dứa phù hợp với khẩu vị của nhiều người
Nước ép cần tây cà chua chanh
Nước ép cần tây cà chua chanh là một loại nước ép rất độc đáo từ cần tây giúp phát huy tác dụng của cần tây và cà chua hiệu quả.
Để làm món nước ép này, bạn cần sơ chế 150g cần tây như các bước trên, vắt ½ trái chanh lấy nước cốt và cắt miếng khoảng 3 quả cà chua.
Sau đó, cho lần lượt ba nguyên liệu vào máy ép lấy nước, đổ ra ly. Tiếp theo, bạn cho thêm nước cốt chanh rồi khuấy đều.
Nếu thấy món nước ép này hơi nhạt và chua, bạn có thể cho thêm một chút đường và mật ong. Đồng thời nhớ tránh uống nước ép này khi đang đói mà nên uống khoảng 45 phút sau ăn nhé!
Nước ép cần tây củ dền
Nước ép cần tây củ dền là sự kết hợp giữa cần tây và củ dền chứa rất nhiều chất dinh dưỡng giúp bạn cải thiện lưu lượng máu khiến quá trình tập thể dục của bạn năng suất hơn. Vì vậy, để uống nước ép cần tây đúng cách, chắc chắn không thể bỏ qua loại nước này.
Để làm loại nước ép này, bạn cần sơ chế 2 nhánh cần tây; rửa và cắt 1 củ dền, 1 quả táo và 1 củ cả rốt; vắt ½ quả chanh lấy nước cốt.
Sau đó, cho lần lượt các loại rau củ quả vào máy ép, đổ nước cốt ra ly, cho thêm nước cốt chanh và mật ong (nếu muốn) là đã hoàn thành rồi.
Nước ép cần tây củ dền cực quan trọng cho những người tập thể dục
Trên đây là hiểu biết về tác dụng của cần tây cũng như các công thức uống nước ép cần tây đúng cách. Chúc các bạn giảm cân thành công!
- Ăn nha đam thế nào là đúng chuẩn? Nha đam đường phèn có phải lựa chọn duy nhất?
- Sưu tầm ngay các món ăn ngon với cải bó xôi bổ sung vitamin cho gia đình
- Muốn “đẹp dáng đẹp da”, thử ngay những món ngon mỗi ngày dễ làm với cà chua
Những thói quen có lẽ nhiều người đọc xong sẽ nhột vì thấy mình trong đó, nhưng đến lúc phải chú ý hơn về nguyên tắc sống khỏe 3 "không" này để khỏe đẹp rồi
Tình trạng béo bụng phổ biến hiện nay hầu hết đều là hậu quả của các món ăn vào bữa tối. Chính vì vậy, những người đang giảm cân càng phải chú ý đến thực đơn bữa tối để nhanh chóng đạt được hiệu quả mong muốn.
Mang đến 5 công thức chế biến yến mạch qua đêm, tác giả các món ăn đặc sắc cho rằng người theo chế độ ăn healthy "nhất định phải thử" một trong 5 món này.
.png.247.165.cache)
Một số món ăn cực kỳ ngon và bổ dưỡng nhưng không phải cũng ăn được. Dưới đây là 5 món người bụng yếu cần tránh kẻo bị ngộ độc thực phẩm.
Nếu luôn bị hút hồn bởi loài hoa xanh dương đẹp kiêu sa thì hãy trải nghiệm những công dụng tuyệt vời của chúng bằng cách pha trà hoa đậu biếc bồi bổ sức khỏe
Nhờ những món ăn dành cho bà đẻ, vấn đề sau sinh họ thường phải đối mặt là táo bón và bị thiếu máu được xử lý dễ dàng
Khoảng 1 tháng trở lại đây, sự kiện cây hoa gạo trăm tuổi bên bờ Hồ Gươm bung nở đỏ thắm đã thu hút không chỉ nhiều người đến check in mà còn tạo nên một làn sóng chia sẻ đầy cảm xúc trên các trang mạng.
Gợi ý 4 nhà hàng nên dẫn bạn bè nước ngoài đến ăn sau đây từ một cô gái Hà thành, người vừa tiếp một người bạn nước ngoài ghé thăm cô và thủ đô Hà Nội.
Những ngày qua, nhiều bạn trẻ khoe ảnh check in địa điểm ngắm hoa phong linh mới nổi ở trung tâm thủ đô Hà Nội thay vì đi xa hơn một chút ra những tuyến đường vành đai như trước đây.
Một tín đồ ẩm thực gần đây gợi ý cộng đồng mạng 6 nhà hàng dim sum ngon ở Hà Nội cùng nhiều miêu tả và nhận xét khá chi tiết. Chủ đề này đã thu hút nhiều sự chú ý từ các cư dân mạng cùng nhiều ý kiến đóng góp thêm nhiều địa chỉ khác.
Trước khi mùa hạ đến thay thế cho mùa xuân thì mùa hoa sưa lại về bên những "góc phố tinh khôi" như miêu tả của những thành viên Check in Vietnam đã kịp bắt lấy những khoảnh khắc hoa nở đầu tiên.
Với thông tin "Hàm cá mập" Bờ Hồ sắp được dỡ bỏ từ UBND TP Hà Nội, 3 quán cà phê nổi tiếng tại tòa nhà "Hàm cá mập" này thời gian tới có thể sẽ có view mới, trải nghiệm khách hàng hẳn sẽ khác nhiều.
điểm đến đặc biệt
