Món ngon cho bé 3 tuổi biếng ăn mấy cũng trở nên hau háu, con khỏe mẹ an tâm
Bé lên 3 thường có nhiều thay đổi về tâm sinh lý, điều đó khiến cho bé trở nên ham chơi, nhạy cảm hơn và ít có cảm giác thèm ăn. Nếu người mẹ dù đã thông thái, nhẹ nhàng bảo bé ăn vẫn không thể thay đổi tình trạng biếng ăn, đừng nản lòng, hãy tìm hiểu cặn kẽ các món ngon cho bé 3 tuổi biếng ăn giúp mẹ yên tâm hơn.
MỤC LỤC [Hiện]
Nguyên tắc lên thực đơn cho bé 3 tuổi biếng ăn
Bé cần được cung cấp những dưỡng chất thiết yếu trong 3 bữa chính trong ngày điều độ
Khoảng thời gian 3 tuổi vẫn là lúc hệ tiêu hóa của bé chưa phát triển hoàn thiện, nên bé vẫn bị đe dọa bởi các chứng khó tiêu, rối loạn tiêu hóa, loạn khuẩn đường ruột,... gây ra tình trạng biếng ăn, bên cạnh việc ít yếu tố kích thích sản sinh men hơn bình thường, hay do bé thấy áp lực, không hợp khẩu vị,...
Để tạo điều kiện hiểu rõ dạ dày bé muốn gì, mẹ nên lựa chọn các món dễ tiêu hóa, nấu chín, đảm bảo tươi sạch, và cho bé làm quen đa dạng dần các món ăn, để biết món khoái khẩu của bé là gì. Mẹ hãy cho bé ăn đúng giờ, điều độ 3 bữa mỗi ngày, mỗi bữa đủ chất dinh dưỡng như protein, chất béo, vitamin, khoáng chất, tinh bột với hàm lượng vừa đủ.
Những thói quen có thể thay đổi sự biếng ăn
Thói quen ăn uống đúng giờ
Bé biếng ăn thường nhõng nhẽo, khóc lóc, phản kháng hoặc mải chơi không chịu ăn dẫn đến thời gian mỗi bữa dài hàng tiếng đồng hồ, tuy nhiênặc biệt không để bữa ăn kéo dài quá 30 phút, thời gian đầu bạn có thể thấy thương bé vì lo con trẻ chưa ăn đủ no, nhưng bản năng bé sẽ không để mình bị quá đói, lâu dần sự tự kỉ luật sẽ kích thích bé ăn nhiều, đúng giờ và hấp thu tốt hơn.
Thói quen tự cầm nắm và ăn
Ngay từ nhỏ bé được ngồi vào bàn, tự linh hoạt đôi tay nhỏ xinh sẽ khiến bé hứng thú với đồ ăn, cảm nhận và khám phá món ăn như những điều tuyệt vời, tăng sự cảm nhận và thèm ăn hơn.
Các món ăn cho bé 3 tuổi
Thực đơn 1: "Những chú ong chăm chỉ"
Một đĩa đồ ăn khắc họa hình ảnh chú ong đi tìm mật được làm từ phần mì Ý sốt thịt bò băm với cà chua, 2 quả đậu bắp luộc cùng với dưa chuột cà chua cắt hình hoa lá và 2 chú ong tròn trĩnh từ trứng luộc theo cách luộc toàn lòng đỏ, và rong biển cắt sợi cuốn vào thân ong.
Thực đơn 2: "Tororo và những người bạn"
Phần cơm nắm hình tròn, bọc thêm rong biển để tạo hình Tororo, thịt viên chiên làm các bạn bồ hóng bé nhỏ, chút cơm rang thập cẩm sẽ là đám mây mang theo những hạt mưa nhỏ và nhánh súp lơ bổ dọc làm cây, cũng như cà rốt luộc cắt hình trang trí tùy ý.
Thực đơn 3: Gà con mới nở
Cơm nghệ vàng nhạt tạo hình 2 chú gà con non nớt, thịt băm rải ở dưới tạo ổ cho bạn gà nở, rau cải luộc tạo hình tán cây xanh rờn và củ cải hoặc su hào luộc làm nền đất. Mẹ có thể đặt thêm đúi, ức gà để món ăn mặn cho bé 3 tuổi đủ hàm lượng dinh dưỡng.
Với những món ngon cho bé 3 tuổi biếng ăn bạn có thể tham khảo và sáng tạo thêm để kích thích vị giác của bé. Các mẹ hãy kiên nhẫn nhé, nuôi con là cả một nghệ thuật mà bản thân chúng ta là những nghệ sĩ, chúc các mẹ thành công!
- Không vừa đâu, Tây cột điện là thủ khoa Học viện Ngoại giao, đỉnh thế đã đủ điều kiện lấy hoa hậu Thùy Tiên chưa?
- "Đỉnh của chóp" hộp cơm bento cho bé vừa dễ thương vừa ngon bổ dưỡng chỉ mất 5 phút chuẩn bị
- Bí quyết làm cơm cuộn trứng Omurice hình lốc xoáy bao đẹp đẳng cấp food TikToker
.png.247.165.cache)
Vịt lộn nướng muối ớt là món ăn có thể a khiến thực khách sợ hãi nhưng lại là món ăn đặc biệt ở Sài Gòn, người dân mê mẩn vì quá ngon.
Bánh khoai phô mai từ vỏ sủi cảo - Một món bánh độc lạ cực đưa miệng giúp bạn giải quyết đồ thừa trong nhà chỉ trong nháy mắt
Đối với mình, món quà tuyệt vời nhất của mùa thu chính là những quả hồng.
Cháo ốc là món khá lạ, không nhiều vùng quê có. Nếu muốn thử món này, hãy note ngay cách nấu cháo ốc Tiên Phước - món truyền thống trứ danh Quảng Nam hẳn chưa nhiều người được nếm thử.
Xa nhà lại nấu nướng vụng về nhưng may mắn rằng cô nàng này đã gặp được “siêu đầu bếp” của đời mình, ngon từ bát mỳ tôm trở đi.
Ngán ngẩm cảnh cô đơn lẻ loi, bây giờ ăn đậu đỏ vẫn chưa quá muộn trong ngày Thất tịch. Vậy ăn chè đậu đỏ ngày Thất tịch có ý nghĩa gì?
Gần đây, Đài PTTH Hà Nội đăng video đề cập đến một món ngon ngoại thành Hà Nội độc đáo từ cái tên tới cách ăn thu hút hàng nghìn lượt tương tác trên MXH. Đó là món cháo se Hạ Mỗ, cái tên hẳn chưa được nhiều người biết đến.
Nếu thấy mùa hè oi ả và hơi chán ăn thì đã đến lúc bạn nên xem xét giải nhiệt bữa ăn bằng những món nộm. Tham khảo ngay công thức nộm tai heo hoa chuối sau đây nhé!
Phố cà phê đường tàu Phùng Hưng gần đây lại chấn động sau vụ khách Tây va vào tàu. Một lần nữa cơ quan chức năng lại vào cuộc ngăn khách vào khu vực này. Nhưng liệu tổ hợp dịch vụ này sẽ ngừng hoạt động hẳn hay sau một thời gian lại "đâu vào đấy" như trước?
Nếu bạn là một trong những người đang bị "nóng trong người" vì trót ăn quá nhiều vải như bao người thì công thức làm món thạch vải thơm mát sau đây rất đáng để tham khảo.
Mùa sen đến rồi! Điều đó thể hiện qua những loạt ảnh của các thành viên Check in Vietnam vừa mới đi check in mùa sen tháng 6. Nhiều thành viên cũng nhiệt tình giới thiệu những đầm sen đẹp nhất.
Vụ việc 5 người lạc trên núi Hàm Lợn và phải gọi cảnh sát giải cứu gây tranh cãi trên một trang mạng, trong đó có ý kiến gây chú ý: "Bật gg map lên cũng thấy đường mà vẫn đi lạc được".
điểm đến đặc biệt
