Công dụng của Collagen thần kì cho cơ thể bên cạnh đẹp da bạn chưa biết hết
Phụ nữ chúng ta, đặc biệt ở độ tuổi sau sinh đẻ, thường có sự quan tâm đặc biệt dành cho Collagen. Dù là độ tuổi nào các chị em vẫn luôn truyền tai nhau về bí kíp làm đẹp, nhưng sau khi sinh đẻ là lúc họ quan tâm rất nhiều đến cách để tìm lại làn da căng mịn lúc xuân thì. Collagen lợi hại thế nào mà mọi người lại gọi là thần dược, chúng ta cùng tìm hiểu qua về những công dụng của collagen để biết lí do tại sao nhé!
- Cà phê giảm cân Idol Slim - bí kíp cho vóc dáng đẹp thon thả của chị em mà không phải nhờ đến những biện pháp cực nhọc
- Trẻ hóa làn da với top những món ăn dễ làm từ thực phẩm chống lão hóa
- Những món ăn giảm cân dễ làm giúp chị em lấy lại vóc dáng nhanh không tưởng
MỤC LỤC [Hiện]
Uống collagen có tốt không?
Là 1 loại protein chiếm 25% tổng các loại protein và 70% trong số collagen là cấu trúc da, chúng đươc phân bổ dưới lớp hạ bì của da, giúp kết nối các tế bào như một chất keo, kích thích quá trình trao đổi chất và tạo độ đàn hồi, săn chắc cho da.
Uống collagen có tốt không là câu hỏi chủ yếu của các chị em cũng như sự tò mò về công dụng của chúng. Việc bổ sung Collagen vô cùng quan trọng cho làn da của phái nữ, giúp bạn dễ dàng hơn để có được làn da chắc khỏe, chống lại quá trình lão hõa, làm mờ các vết nhăn, làn da trở nên hồng hào, mịn màng căng bóng.
Công dụng của Collagen
Collagen tái tạo, hồi phục vết thương hiệu quả
Việc sản sinh ra các tế bào mới liên tục sẽ giúp làn da ngăn chặn tình trạng đứt gãy giữa Collagen và Elastin tạo thành sẹo. Do vậy trong phẫu thuật thẩm mỹ hay chữa trị các vết thương do bỏng rộp gây ra collagen là vô cùng cần thiết để làm lành cũng như mờ các vết thâm.
Vai trò của collagen với mái tóc, móng tay
Trong tóc, móng tay móng chân có chất sừng cung gồm nhiều collagen cung cấp chất dinh dưỡng và hỗ trợ chất sừng này hoạt động tốt nhẩt. Tương tự với mái tóc, collagen bổ sung dưỡng chất cho da đầu khỏi lão hóa, tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng, suôn mượt.
Tác dụng collagen với mạch máu
Collagen cũng là hợp chất sản sinh ra mạch máu, có vai trò phòng ngừa xơ cứng động mạch và giảm thiểu bệnh cao huyết áp, nhồi máu cơ tim
Mắt tinh anh và giác mạc khỏe mạnh
Collagen tồn tại nhiều ở cả trong giác mạc và thủy tinh thể của mắt ở dạng kết tinh. Bổ sung đủ collagen mắt của bạn sẽ không bị giảm thị lực, giác mạc hoạt động kém hay thủy tinh thể mờ dần, mắt sáng tinh anh.
Xương khớp chắc khỏe
Ngoài canxi, collagen chiếm tới 80% trong cơ cấu thành phần của xương. Độ tuổi tăng tỉ lệ nghịch với lượng collagen tự nhiên trong cơ thể, nếu không bổ sung kịp thời sẽ khiến xương bớt sự chắc khỏe, dễ thoái hóa và ít linh hoạt hơn.
Collagen tốt cho nội tạng
Không chỉ dành cho vẻ đẹp bên ngoài, tác dụng của Collagen đến nội tạng cũng giúp chúng ta luôn khỏe mạnh, hạn chế các bệnh về gan, phổi, tim mạch,...
Có nên uống collagen liên tục không?
Dù mang nhiều lợi ích nhưng bạn không nên lạm dụng, thường xuyên theo liệu trình chứ không phải liên tục. Cấu trúc phân tử của Collagen khá lớn nên cơ thể cần có thời gian để thủy phân ra cấu trúc nhỏ hơn, rồi mới hấp thu được. Và để trả lời cho câu hỏi uống collagen vào lúc nào là tốt nhất thì bạn hãy duy trì thói quen uống trước khi đi ngủ 1 tiếng.
- Chi Pu diện đầm mỏng tang khoe vòng 1 vắng nội y cực bốc, là bỏ quên hay cố tình?
- Thùy Tiên xuất sắc tỏa sáng trên sàn runway dù vừa bất ngờ bị ngộ độc thực phẩm trước giờ thi áo tắm Miss Grand 2021
- Collagen có tác dụng gì? Tìm hiểu ngay nước uống collagen của Nhật tốt nhất hiện nay
.jpg.247.165.cache)
Ẩm thực chay không chỉ dành cho những người theo đạo mà đang ngày càng xuất hiện nhiều cơm trong các mâm cơm ngày lễ hay thậm chí là bữa ăn gia đình hàng ngày bởi nguồn dinh dưỡng dồi dào và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nếu bạn tưởng kẹo lạc là món ăn dân dã và quá quen thuộc không hợp đón Tết thì quá sai lầm, thêm vào vài nguyên liệu thôi là “ăn đứt” kẹo nougat
Phụ nữ sinh mổ không còn lo lắng về vết thương cũng như tình trạng ít sữa vì đã có thực đơn cho bà đẻ sau sinh bổ dưỡng thơm ngon
Cùng cải thiện, nâng cao sức khỏe với nước uống ion kiềm - bí kíp cho sự khỏe mạnh toàn diện, hệ tiêu hóa tốt mà mọi người đều áp dụng
Cải bó xôi hay còn gọi là rau chân vịt hay rau bina có tác dụng rất tốt với hệ tim mạch, cải thiện trí nhớ, tăng cường thị lực và ngăn ngừa tiểu đường, ung thư. Cải bó xôi rất phù hợp để chế biến thành các món ăn ngon ngay tại nhà.
Thực hiện ngay smoothie giảm cân 12 ngày, để có một “body chuẩn” đón tết nào! Chỉ với những nguyên liệu đơn giản là có ngay thức uống giảm cân thơm ngon.
Mùa đông đã "gõ cửa" Bắc Bộ và các tín đồ ẩm thực lại nghĩ về đủ thứ vừa ngon vừa ấm ngoài phố thủ đô. Hãy cùng tham khảo gợi ý 10 quán bánh trôi tàu Hà Nội để rủ rê chúng bạn dạo phố và thưởng thức trong cái lạnh cực chill.
Nhiều bình luận thể hiện đồng tình trên các fanpage đăng tải thông tin phố cà phê đường tàu ở Hà Nội "chính thức giải tỏa" sau nhiều sự việc gây tranh cãi về an ninh trật tự cũng như việc thu hút du khách.
Thời tiết phía Bắc đã bắt đầu chớm đông và đây là thời điểm các diễn đàn ẩm thực chuyển dần sang các món ăn hợp với thời tiết lạnh. Hãy cùng tham khảo cách làm chè sắn mochi dẻo từ một cư dân mạng.
Vinh dự đại diện cho một trong những cộng đồng đam mê xê dịch lớn nhất Việt Nam, thật tuyệt vời khi mới đây Check in Vietnam lọt đề cử Tổ chức sáng tạo nội dung của năm tại Vietnam iContent Awards 2025.
Một thành viên diễn đàn ẩm thực nêu quan điểm phở bò thái tay làm nên "cái đủ và cần của một bát phở Hà Nội" và thưởng thức phở thái tay như "gọt giũa lại ký ức về Hà Nội cũ". Quan điểm này có vẻ khá thi vị nhưng lại nhận được nhiều ý kiến trái chiều.
Chú chó tên Tam có phải là nguyên mẫu nhân vật game Brother Hai’s Pho Restaurant vẫn là tranh cãi. Tuy vậy, quán nướng ở Hà Nội của chủ nhân chú chó giờ đang lo quá tải vì quán quá đông khách ghé thăm.
điểm đến đặc biệt
