Collagen có tác dụng gì? Tìm hiểu ngay nước uống collagen của Nhật tốt nhất hiện nay

Collagen có tác dụng gì? Collagen thì là thành phần rất quan trọng với làn da của bạn vì nó chiếm tới 70% cấu trúc da, là yếu tố giữ cho da căng mịn, có được độ đàn hồi, không bị thô ráp hay chảy sệ. Đối với những bạn có làn da mụn, collagen lại càng cần thiết hơn để làm lành những tổn thương bề mặt do mụn. Xu hướng làm đẹp bằng collagen đang ngày càng phổ biến trên thế giới và có thể nói đi đầu là những phụ nữ Nhật Bản. Trong bài viết này, Check in Vietnam sẽ cùng bạn tìm hiểu về cách uống collagen đúng cách cũng như review một số nước uống collagen của Nhật tốt nhất hiện nay.

Nước uống collagen có tác dụng gì?

Collagen là yếu tố thiết yếu trong quá trình tạo ra axit amin thanh khiết cho da, tóc, móng tay, xương khớp và các mô khác trên cơ thể bạn. Bổ sung collagen sẽ giúp da khỏe đẹp với thời gian, chống lão hóa, xóa nếp nhăn, khiến da trắng sáng, mịn màng.

Bên cạnh tác dụng với da, collagen còn giúp tóc suôn mượt, giảm gãy rụng; giúp móng tay móng chân chắc khỏe; giúp xương dẻo và khỏe, các phần sụn hoạt động tốt, đẩy lùi bệnh cứng xương, thoát vị đĩa đệm. Ngoài ra, collagen cũng tăng cường thị lực cho mắt, tăng sức đề kháng để bạn có sức khỏe dồi dào.

Với những tác dụng nêu trên, nước uống collagen là sự lựa chọn hoàn hảo cho các phụ nữ ở độ tuổi sau 25.  

Làn da mịn màng, trắng sáng với collagen

Uống collagen đúng cách như thế nào?

Cách chọn collagen

Theo mục đích sử dụng

Collagen được chia làm hai loại, bạn cần biết để chọn được loại collagen phù hợp. Collagen loại I là loại collagen hình thành da và xương, phù hợp cho những người muốn giữ độ ẩm và độ đàn hồi cho da. Collagen loại 2 là loại collagen có trong khớp và sụn, phù hợp với những người muốn cải thiện tình trạng xương khớp do lão hóa hoặc vận động mạnh.

Ngoài ra, vì cơ thể người không thể hấp thụ collagen thông thường, nhà sản xuất đã nghiên cứu loại Collagen phân tử - phân nhỏ các phân tử collagen để cơ thể hấp thu hiệu quả hơn. Để có thể hấp thụ hiệu quả, bạn nên dùng collagen peptide. Còn nếu muốn hiệu suất cao hơn nữa, bạn có thể chọn collagen tri-peptide với khối lượng phân tử nhỏ hơn.

Theo hương vị và độ dễ uống

Không phải cứ collagen đắt tiền là sẽ phù hợp với cơ thể bạn. Có những sản phẩm có nồng độ quá cao gây khó uống cho bạn, vì vậy việc lựa chọn loại collagen thực sự phù hợp về khẩu vị là cực kỳ quan trọng.

Theo giá cả

Collagen đắt tiền nhiều khi không đồng nghĩa collagen đó có hàm lượng cao, mà cũng có thể do có nhiều thành phần hỗ trợ là các hoạt chất đắt đỏ đội giá sản phẩm. Vì vậy, để tìm loại sản phẩm giá cả hợp lý và uống lâu dài, hãy chọn collagen chỉ chứa collagen và các thành phần hỗ trợ tối thiểu

Ngoài ra, bạn cũng nên cân nhắc cách đóng góp sản phẩm. Trong khi collagen chai nhỏ dùng cho một lần uống có thể tiện lợi khi mang ra ngoài; collagen chai to, phải tự rót khi uống sẽ có giá thành rẻ hơn do không tốn phí bao bì.

Lưu ý khi uống collagen

Bạn nên bắt đầu uống collagen tốt nhất từ tuổi 25, khi cơ thể bắt đầu giảm dần lượng collagen tự nhiên. Có một vài lưu ý bạn nên để tâm dưới đây:

• Uống đều đặn hàng ngày trong liệu trình 1-3 tháng, sau đó nghỉ 1-3 tháng, rồi sử dụng tiếp tục để collagen thẩm thấu và phát huy hiệu quả tối đa;
• Nên uống collagen trước khi đi ngủ khaongr 1-3 tiếng để collagen phát huy tác dụng khi ngủ;
• Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trực tiếp vì sẽ làm suy giảm lượng collagen nhanh chóng, collagen mới bổ sung không phát huy tác dụng;
• Bổ sung đầy đủ protein và vitamin trong khẩu phần ăn vì các chất này ảnh hưởng trực tiếp tới việc tái tạo collagen.

Khi uống collagen cần lưu ý những điều trên để đạt hiệu quả cao nhất.

Các loại nước uống collagen của Nhật tốt nhất hiện nay

Shiseido The Collagen

Shiseido là hãng mỹ phẩm hàng đầu tại Nhật đã nghiên cứu về collagen hơn 30 năm. Dòng collagen của Shiseido được đánh giá mức độ hiệu quả, dễ hấp thụ và an toàn rất cao. Trong mỗi chai The collagen dạng nước này có 1000mg collagen chiết xuất từ cá, bổ sung vitamin C, B2, B6 giúp da phát triển toàn diện.

The Collagen cũng có vị hoa quả dễ uống. Loại collagen này có giá 780 yên/3 chai 50ml.

Astalift Drink Pure Collagen 10.000

Astalift Drink Pure Collagen 10.000 là sản phẩm của thương hiệu Fujifilm chiết xuất từ cá hồi và có vitamin C và ornithine từ ngọc trai. Astalift Drink Pure Collagen được review là giảm 80% vị đắng so với collagen thông thường, có hương vị trái đào tươi. Loại collagen này có giá 3.898 yên/hộp 10 chai 30ml.

Collagen đóng chai Astalift Drink Pure Collagen 10.000 từ Fujifilm, Nhật Bản

Suntory Liftage

Liftage collagen là sản phẩm đến từ thương hiệu giải khát Suntory với các thành phần tinh chất hoa anh đào, đậu nành, hạt hinatsu với lương vitamin cao. Loại collagen này rất phù hợp với phụ nữ từ 40-50 tuổi, có vị trái cây thơm ngon dễ uống. Liftage collagen có giá khoảng 4.000 yên/hộp 10 chai 50ml.

Trên đây là những tìm hiểu collagen có tác dụng gì, cách uống collagen đúng cách cũng như review các loại nước uống collagen của Nhật tốt nhất hiện nay. Chúc các bạn duy trì làn da đẹp thành công với nước uống collagen!

• Các món ăn giảm cân, đẹp da cực ngon từ trái bơ, bạn biết chưa?
• Những món ăn ngon dễ làm với trái cam giúp bạn duy trì sức khỏe
• Muốn “đẹp dáng đẹp da”, thử ngay những món ngon mỗi ngày dễ làm với cà chua

• cùng chủ đề
• cùng địa danh
• bình luận