Dịp Tết Nguyên Đán là dịp lớn nhất trong năm, ai cũng tự chiều bản thân trong ít nhất 3 ngày đầu xuân năm mới, ăn uống đủ các món ăn Tết cổ truyền thơm ngon béo ngậy, cùng với nhậu nhẹt, bia rượu. Chỉ vài ngày thả ga vậy thôi cũng có thể khiến cho cơ thể của bạn quá tải, đặc biệt là lá gan khi chúng ta ăn nhiều dầu mỡ, đồ có cồn nồng độ cao. Vậy có cách nào để vẫn có cái Tết vừa trọn vẹn vừa lành mạnh không? Chìa khóa cho câu trả lời này nằm ở nước uống mát gan bằng nguyên liệu thiên nhiên chúng ta có thể tự làm để uống để thải độc cũng như cân bằng lại chất dinh dưỡng đã tiếp nạp vào.
MỤC LỤC [Hiện]
Trung bình 100g rau má có 4.5g cellulose; 3.7g vitamin C; 0.15g vitamin B1; 2.29g canxi, 3.1g sắt, 1.3g beta caroten và nhiều dưỡng chất khác. Là cây thân thảo có tính mát, giải độc gan, phòng ngừa các bệnh tim mạch.
Để pha nước rau má, chỉ cần mua khoảng 200gr rau má, rửa sạch ngâm nước muối nửa tiếng, sau đó cho vào xay nhuyễn cùng chút nước. Lọc lấy nước rau má và bỏ bã là có thể thưởng thức, thanh lọc cơ thể suốt dịp Tết.
Atiso được coi là "thần dược" với lá gan nhờ có hoạt chất cynarin và silymarin chống oxy hóa, đặc biệt phục hồi cho các tế bào của gan, loại bỏ độc tố và tăng cường chức năng gan, hỗ trợ điều trị các bệnh về gan như viêm gan B mãn tính, men gen tăng cao,... Bên cạnh đó chất cynarin điều tiết dòng chảy của mật trong hệ thống dẫn mật, kích thích tiết mật gấp 4 lần bình thường và làm quá trình tiết mật gan hiệu quả.
Để pha tách trà Atiso bạn cần chuẩn bị 2 búp atiso, 3 lít nước và 3 thìa đường phèn. Bạn sẽ loại bỏ cành, cuống, phần hoa bị rập rồi rửa sạch. Nồi nước đun sôi và bỏ hoa vào, đun lửa nhỏ trong 45 phút. Hoa đã nấu bỏ ra đĩa có thể tận dụng làm món ăn, còn nước trà thì cho chút đường vào và thưởng thức.
Theo Đông y, hoa, lá, thân, rễ cây bồ công anh đều có thể làm thuốc chữa bách bệnh. Chúng có vai trò giảm axit uric, giúp giải độc gan nhiễm mỡ hiệu quả. Ngày Tết ăn uống thả ga nhiều chất béo, 1 ấm nước bồ công anh sẽ là vị cứu tinh cho mỗi gia đình và cả khách khứa đến nhà chúc Tết.
Cách nấu đồ uống giải độc gan bồ công anh rất đơn giản, hãy sử dụng rễ cây bồ công anh rửa sạch, cắt thành từng miếng nhỏ, và đun với nồi nước 200ml, sau 20 phút lọc nước bỏ bã là có thể uống được luôn.
Gan là cơ quan đảm nhận những chức năng thiết yếu như chuyển hóa chất dinh dưỡng, chống độc, thải độc và tạo mật, nên việc xây dựng chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lí để có lá gan khỏe mạnh, vì những nước uống mát gan trên chỉ để hỗ trợ cho sức khỏe chúng ta chứ không có tác dụng như thuốc chữa bệnh. Chúc các bạn đón xuân Nhâm Dần 2022 tràn ngập hạnh phúc và tiếng cười.
"Cúng cả năm không bằng rằm tháng giêng", vậy bạn đã biết cúng rằm tháng giêng sao cho cả năm được bình an và may mắn chưa? Cùng tham khảo ngay nhé!
Có một số những kiêng kỵ đêm giao thừa giúp bạn và gia đình thêm may mắn hơn. Vậy bạn đã biết được cần kiêng kỵ những gì hay chưa? Xem ngay...
Nhờ những món ăn dành cho bà đẻ, vấn đề sau sinh họ thường phải đối mặt là táo bón và bị thiếu máu được xử lý dễ dàng
Nhờ có các loại nước uống mát gan này, chúng ta yên tâm ăn Tết thật trọn vẹn, ấm no mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe
Đầu xuân năm mới những bao lì xì may mắn chứa đựng tình cảm ta gửi gắm cho nhau vậy nên không thể xuề xòa mà bỏ lỡ những địa chỉ bán lì xì chất lượng này
Một số địa điểm du lịch ấn tượng nhất miền Nam không thể bỏ lỡ vào mùa Tết Nguyên Đán 2022, ai ai cũng nên cân nhắc những tọa độ hấp dẫn này để lên kế hoạch du xuân.
Phố cà phê đường tàu Phùng Hưng gần đây lại chấn động sau vụ khách Tây va vào tàu. Một lần nữa cơ quan chức năng lại vào cuộc ngăn khách vào khu vực này. Nhưng liệu tổ hợp dịch vụ này sẽ ngừng hoạt động hẳn hay sau một thời gian lại "đâu vào đấy" như trước?
Nếu bạn là một trong những người đang bị "nóng trong người" vì trót ăn quá nhiều vải như bao người thì công thức làm món thạch vải thơm mát sau đây rất đáng để tham khảo.
Mùa sen đến rồi! Điều đó thể hiện qua những loạt ảnh của các thành viên Check in Vietnam vừa mới đi check in mùa sen tháng 6. Nhiều thành viên cũng nhiệt tình giới thiệu những đầm sen đẹp nhất.
Vụ việc 5 người lạc trên núi Hàm Lợn và phải gọi cảnh sát giải cứu gây tranh cãi trên một trang mạng, trong đó có ý kiến gây chú ý: "Bật gg map lên cũng thấy đường mà vẫn đi lạc được".
Nói về món xôi đỗ đen kiểu Hải Phòng nhưng lại chia sẻ cách nấu xôi đỗ đen "tơi ráo nguyên hạt, mềm dẻo, không dầu mỡ" theo khẩu vị của mình, tác giả này có lẽ đã gợi nhớ cho bao người về món xôi khá quen mà lâu lâu mới ăn.
Thủ đô luôn là nơi tập trung nhiều viện bảo tàng cấp quốc gia và gần đây Hà Nội đang đón một làn sóng giới trẻ check in ở các bảo tàng. Nếu bạn cũng muốn hòa vào làn sóng này, tham khảo ngay gợi ý 10 viện bảo tàng lớn hàng đầu ở Hà Nội sau nhé!