Home Ở nhà Hóa ra vòng eo "ngon choét" của Kỳ Duyên là nhờ mực nướng và rau sống cả, team sợ mập ra đây mà xem này

Hóa ra vòng eo "ngon choét" của Kỳ Duyên là nhờ mực nướng và rau sống cả, team sợ mập ra đây mà xem này


icon_bl_left icon_home_left icon_face_left

Ăn heo-thì thế này bảo sao Kỳ Duyên không da đẹp dáng xinh cho được!

Kỳ Duyên vốn nổi tiếng là có chế độ ăn rất healthy sau thời gian bị chê lên cân, mất dáng, xồ xề. Từ sau khi giảm thành công hơn chục kg chỉ sau 2 tháng, hoa hậu đã tuân thủ chế độ ăn uống healthy một thời gian rất dài. Các món ăn theo chế độ giảm tinh bột, chất béo, ngọt của Kỳ Duyên đã truyền cảm hứng cho rất nhiều fan. Gần đây mùa dịch nên nàng hậu càng tranh thủ khoe nhiều hơn những bữa ăn nhiều chất mà vẫn healhy của mình. Phải nói healthy mà rất ngon miệng, không hề chán như ta vẫn tưởng. 

Không chỉ sành ăn mà Kỳ Duyên cũng rất chăm chỉ "lăn vào bếp". Gấu béo và Minh Triệu ngay từ khi chưa phải giãn cách bởi dịch bệnh vẫn duy trì thói quen tự nấu nướng và ăn tại nhà rồi. Cùng nhua nấu nướng, cùng nhau thưởng thức, tình cứ gọi là bể bình luôn đấy!

Minh Triệu từng trổ tài làm món tủ là lẩu cua, Kỳ Duyên cực thích món này, Gấu béo thậm chí còn khoe "lẩu cua bà Triệu" trên trang cá nhân của mình nữa.

Xin giới thiệu đây là đồ nhúng cho nồi "lẩu cua bà Triệu ngon nhất Sài Gòn" của Kỳ Duyên. Nhìn đã thấy chất rồi.

Triệu đẹp nấu rồi thì Kỳ Duyên phải xắn tay phụ bày biện chứ nhỉ? 

"Nước lẩu cua 100% từ củ quả thiên nhiên healthy ngọt lịm". Minh Triệu làm cua nhỏ thôi nhưng thịt cua cực ngọt và chắc nha!

Ngoài lẩu và các món nướng ra thì Kỳ Duyên - Minh Triệu có niềm đam mê lớn với hải sản các loại, đặc biệt là mực. Mới đây, Gấu béo Kỳ Duyên đã trổ tài làm món mực một nắng nướng tỏi ớt cho bữa tối, rất ngon mà không sợ béo tí nào. Triệu nấu nhiều rồi, hôm nay để Duyên!

Như Kỳ Duyên chia sẻ thì để làm món này cũng vô cùng đơn giản, nguyên liệu chính để làm món này không gì khác ngoài mực, tỏi và ớt. Ai cũng có thể làm được và làm siêu ngon luôn. 

Sau khi rửa sạch thì mực cần bỏ răng và bỏ mắt, sau đó để ráo nước. Mực ở đây Kỳ Duyên chọn là mực lá, nhưng mực nang hay mực ống thì cũng đều rất là ngon luôn. Nhưng mực lá thì ăn sẽ đã miệng hơn vì nó to và dày mình. Tỏi và ớt băm nhỏ. Chuẩn bị gia vị ướp mực gồm các nguyên liệu sau đây là có công thức bất bại này: 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê bột ngọt, trộn đều với tỏi ớt để được hỗn hợp gia vị sệt sệt là được nhé!

Sau khi chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu rồi thì chỉ việc đeo bao tay vào rồi trộn gia vị với mực cho thật đều, liên tục xoa nhẹ nhàng cả hai mặt trong ngoài cho mực thật ngấm. Thực hiện nhiều lần thì mực sẽ càng ngon nha. À, bí quyết để mực thấm nhanh hơn là khía đều, vừa đẹp, nướng còn nhanh chín nữa. Sau khi xoa đều gia vị rồi thì ướp mực trong 10-15 phút là có thể tiến hành bước tiếp theo.

Mực nướng bằng bếp than là ngon nhất, nhưng ở đây Kỳ Duyên dùng lò cho tiện và nhanh. Thông thường để mức nhiệt 180 độ C trong 10 phút là mực chín tới rồi đấy.

Chấm với muối ớt xanh là ngon hết sảy!

Dù đây là lần đầu tiên làm nhưng kết quả với Kỳ Duyên lại khá là khả quan, thành công cứ gọi là mỹ mãn. Mực dai dai, mặn ngọt cay tê đủ cả, còn thơm mùi tỏi nữa, cắn một miếng thôi mà cứ như lên mây ấy. Vì đang phải giữ dáng nên Kỳ Duyên ăn mực kèm với rau sống thôi cho nhẹ nhàng. Bữa tối mà!

Ảnh: FBNV

8 cô gái đội khử khuẩn vác bình phun 40kg vẫn kiên cường hoàn thành nhiệm vụ, thời dịch ta có những chiến binh!

Trong chiếc áo xanh của đội khử khuẩn, 8 cô gái nhỏ bé vẫn ngày ngày đeo trên mình bình phun 40kg đi khắp các vùng dịch của Sài Gòn thực hiện nhiệm vụ.

Beta Cinemas đưa cả "triển lãm" vào rạp phim, giới trẻ Sài thành lại sẵn chỗ check in mới

Rạp phim mang phong cách Artistic Urban Lifestyle của Beta Cinemas mới hé lộ vài hình ảnh đã gây bão mạng xã hội.

Cà phê vợt có gì mà dân Sài Thành mê hơn nửa thế kỷ?

Tồn tại đã hơn 50 năm nhưng quán cà phê vợt trong một con hẻm ở Sài Gòn vẫn luôn tấp nập người đến, người đi.

4 tọa độ check-in siêu hot 'đóng cửa' năm 2020 khiến CĐM không khỏi tiếc nuối

Trong năm 2020, nhiều điểm tham quan trong nước từng tạm ngưng đón khách không chỉ do ảnh hưởng của Covid-19 mà còn bởi những nguyên nhân khác.

Giới trẻ Sài Gòn háo hức tham gia đủ loại workshop, trải nghiệm vui chơi: từ làm nến thơm, tranh mosaic, đến bắn súng, chèo sup,... chỉ từ 30.000VNĐ

Do dịch bệnh nên thay vì đi chơi xa ngày cuối tuần thì người dân Sài Thành lại ưa thích các trải nghiệm mới mẻ hơn hẳn.

Xem bắn pháo bông chào năm mới ở Sài Gòn thì nhất định phải check list các quán café – bar view đẹp nhất cho hội chị em tha hồ “quẩy” Countdown 2022

Những quán café và bar này mà “quẩy” vào đêm cuối cùng của năm 2021 để chiêm ngưỡng những màn pháo hoa mãn nhãn đón năm mới thì nhất!

Bánh tráng tóp mỡ sốt me trứng - bánh tráng kiểu mới chấm với topping trứng lòng đào cực lạ miệng ở Sài Gòn

Giới trẻ Sài Gòn lại được thưởng thức “phát minh" mới nhất trong bộ sưu tập bánh tráng gọi tên bánh tráng tóp mỡ sốt me trứng

Giới trẻ giờ lạ lắm, cafe càng tối giản, càng một màu, huyền bí lại càng “mê như điếu đổ”

Những quán cafe tone lạnh 1 màu như đen, xám thiết kế theo phong cách tối giản đang trở thành trào lưu được ưa chuộng gần đây

Rang Rang Coffee lại gây sốt cộng đồng giới trẻ Sài Thành khi mở thêm chi nhánh tại Phú Mỹ Hưng

Rang Rang Coffee nổi tiếng là cà phê sống ảo của giới trẻ Sài Thành, giờ đây đã có thêm chi nhánh tại Phú Mỹ Hưng - xứng đáng là "thiên đường" nếu bạn muốn chill chill tụ tập hay đang tìm kiếm một góc làm việc, học tập hiệu quả.

Quán cafe hot rần rần tại TP.HCM: Menu lên đến 300k, liệu có đáng?

Nghe nói đây là quán cafe hot rần rần gần đây tại TP.HCM, nhưng mới nhìn vào menu thôi cũng hú hồn.

Ngại đi chơi xa, sao không tìm đến ngay đến 3 khu nghỉ dưỡng gần Sài Gòn cho dịp lễ 30/4 - 1/5

Chán với việc đi xa, dân Sài Thành có thể chọn 3 khu nghỉ dưỡng sang chảnh cho dịp nghỉ lễ 30/4 sắp đến.

Sống ảo "cháy máy" ngay giữa Sài Gòn với quán cà phê vibe Địa Trung Hải tựa như "tiểu Ma rốc"

Một địa điểm sống ảo đỉnh cao rộng hơn 1000m2 theo phong cách kết hợp Moroccan - hơi hướng Địa Trung Hải pha Ai Cập

2
2
2
2
3