Home Ở nhà Hóa ra vòng eo "ngon choét" của Kỳ Duyên là nhờ mực nướng và rau sống cả, team sợ mập ra đây mà xem này

Hóa ra vòng eo "ngon choét" của Kỳ Duyên là nhờ mực nướng và rau sống cả, team sợ mập ra đây mà xem này


icon_bl_left icon_home_left icon_face_left

Ăn heo-thì thế này bảo sao Kỳ Duyên không da đẹp dáng xinh cho được!

Kỳ Duyên vốn nổi tiếng là có chế độ ăn rất healthy sau thời gian bị chê lên cân, mất dáng, xồ xề. Từ sau khi giảm thành công hơn chục kg chỉ sau 2 tháng, hoa hậu đã tuân thủ chế độ ăn uống healthy một thời gian rất dài. Các món ăn theo chế độ giảm tinh bột, chất béo, ngọt của Kỳ Duyên đã truyền cảm hứng cho rất nhiều fan. Gần đây mùa dịch nên nàng hậu càng tranh thủ khoe nhiều hơn những bữa ăn nhiều chất mà vẫn healhy của mình. Phải nói healthy mà rất ngon miệng, không hề chán như ta vẫn tưởng. 

Không chỉ sành ăn mà Kỳ Duyên cũng rất chăm chỉ "lăn vào bếp". Gấu béo và Minh Triệu ngay từ khi chưa phải giãn cách bởi dịch bệnh vẫn duy trì thói quen tự nấu nướng và ăn tại nhà rồi. Cùng nhua nấu nướng, cùng nhau thưởng thức, tình cứ gọi là bể bình luôn đấy!

Minh Triệu từng trổ tài làm món tủ là lẩu cua, Kỳ Duyên cực thích món này, Gấu béo thậm chí còn khoe "lẩu cua bà Triệu" trên trang cá nhân của mình nữa.

Xin giới thiệu đây là đồ nhúng cho nồi "lẩu cua bà Triệu ngon nhất Sài Gòn" của Kỳ Duyên. Nhìn đã thấy chất rồi.

Triệu đẹp nấu rồi thì Kỳ Duyên phải xắn tay phụ bày biện chứ nhỉ? 

"Nước lẩu cua 100% từ củ quả thiên nhiên healthy ngọt lịm". Minh Triệu làm cua nhỏ thôi nhưng thịt cua cực ngọt và chắc nha!

Ngoài lẩu và các món nướng ra thì Kỳ Duyên - Minh Triệu có niềm đam mê lớn với hải sản các loại, đặc biệt là mực. Mới đây, Gấu béo Kỳ Duyên đã trổ tài làm món mực một nắng nướng tỏi ớt cho bữa tối, rất ngon mà không sợ béo tí nào. Triệu nấu nhiều rồi, hôm nay để Duyên!

Như Kỳ Duyên chia sẻ thì để làm món này cũng vô cùng đơn giản, nguyên liệu chính để làm món này không gì khác ngoài mực, tỏi và ớt. Ai cũng có thể làm được và làm siêu ngon luôn. 

Sau khi rửa sạch thì mực cần bỏ răng và bỏ mắt, sau đó để ráo nước. Mực ở đây Kỳ Duyên chọn là mực lá, nhưng mực nang hay mực ống thì cũng đều rất là ngon luôn. Nhưng mực lá thì ăn sẽ đã miệng hơn vì nó to và dày mình. Tỏi và ớt băm nhỏ. Chuẩn bị gia vị ướp mực gồm các nguyên liệu sau đây là có công thức bất bại này: 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê bột ngọt, trộn đều với tỏi ớt để được hỗn hợp gia vị sệt sệt là được nhé!

Sau khi chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu rồi thì chỉ việc đeo bao tay vào rồi trộn gia vị với mực cho thật đều, liên tục xoa nhẹ nhàng cả hai mặt trong ngoài cho mực thật ngấm. Thực hiện nhiều lần thì mực sẽ càng ngon nha. À, bí quyết để mực thấm nhanh hơn là khía đều, vừa đẹp, nướng còn nhanh chín nữa. Sau khi xoa đều gia vị rồi thì ướp mực trong 10-15 phút là có thể tiến hành bước tiếp theo.

Mực nướng bằng bếp than là ngon nhất, nhưng ở đây Kỳ Duyên dùng lò cho tiện và nhanh. Thông thường để mức nhiệt 180 độ C trong 10 phút là mực chín tới rồi đấy.

Chấm với muối ớt xanh là ngon hết sảy!

Dù đây là lần đầu tiên làm nhưng kết quả với Kỳ Duyên lại khá là khả quan, thành công cứ gọi là mỹ mãn. Mực dai dai, mặn ngọt cay tê đủ cả, còn thơm mùi tỏi nữa, cắn một miếng thôi mà cứ như lên mây ấy. Vì đang phải giữ dáng nên Kỳ Duyên ăn mực kèm với rau sống thôi cho nhẹ nhàng. Bữa tối mà!

Ảnh: FBNV

Giới trẻ Sài thành rỉ tai nhau quán Nhật giá rẻ mà chất lượng thì không chê vào đâu được

Nhắc tới đồ ăn Nhật ngon bổ rẻ dạo gần đây dân Sài Gòn hay nói đến Osaka với các món ăn phát mê liền

Đi Tết: Check in Tết vừa miễn phí vừa đẹp ở 6 địa điểm này của Sài Gòn

Phố ông đồ, Chợ hoa Hồ Thị Kỷ, đường hoa Nguyễn Huệ,… dù xưa hay nay vẫn luôn là địa điểm ghé thăm chụp ảnh dịp Tết đến của người Sài thành

20 nghìn chủ trọ miễn giảm hơn trăm tỷ tiền thuê nhà, san sẻ chút khó khăn để mọi người nhẹ gánh

Để san sẻ khó khăn với bà con, rất nhiều chủ trọ tốt bụng đã dang tay giúp đỡ.

Cụ ông 70 tuổi cắt cả vườn sả ủng hộ Sài Gòn, bó nào cũng sạch sẽ gọn gàng nhìn mà thương

Thời điểm này cả nước đang dồn tình yêu thương về Sài Gòn, mong Sài Gòn mạnh mẽ vượt qua dịch bệnh.

Ở Sài Gòn mà lỡ nhớ thương Đà Lạt thì cứ đi "chill" ở 5 homestay nên thơ này.

Ngại đi du lịch xa nhưng vẫn muốn có trải nghiệm mới, có ảnh đẹp thì cứ rủ hội bạn party quậy tung 5 homestay này. Vừa tránh nóng Sài Gòn vừa vui!

Ơ sao Ngọc Trinh lại thản nhiên đứng lên ghế, bật champagne ăn uống tưng bừng trên xe buýt 2 tầng công cộng đi quanh Sài Gòn?

Ngọc Trinh và hội bạn đang bị cộng đồng lên án vì hành động tạo dáng phản cảm trên xe buýt 2 tầng công cộng ở Sài Gòn nhưng hỏi ra mới biết có nguyên nhân của nó

Thương Sài Gòn: nhớ một thành phố đầy màu sắc đúng nghĩa, bao giờ mới hết dịch để chúng mình checkin những chỗ này đây

Ngắm Sài Gòn qua bộ ảnh check in đủ màu sắc của cô bạn Lê Hà Trúc khiến ai cũng mong đợi một ngày hết dịch lại được lượn khắp Sài thành

Chinh phục một chiếc bánh Red Velvet liệu có khó như bạn nghĩ?

Hôm nay mình sẽ chia sẻ tất tần tật những gì mình biết về loại bánh với vẻ ngoài điệu đà này và hy vọng sẽ giúp mọi người có thêm gợi ý cũng như lựa chọn để thực hiện chiếc bánh này một cách hiệu quả và tránh thất bại nhé

Trung thu Sài Gòn mùa Covid-19: “Ông địa” mặc đồ bảo hộ mang quà, không khí Tết Trung thu cho các em nhỏ

Mùa dịch Covid-19 nên trung thu năm nay cũng thật khác mọi năm. Thương các em nhỏ trong khu cách ly, phong tỏa, y bác sĩ, TNV đã mang không khí trung thu ấm áp tới các em...

Món ăn Hàn Quốc làm “chấn động” mùa hè 2021 - món bánh sandwich trứng Egg Drop siêu độc lạ đã có nơi bán tại Việt Nam

Nhờ series Hospital Playlist mà món Egg Drop - một món ăn Hàn Quốc phổ biến bỗng nổi đình nổi đám ở Việt Nam dù chỉ là bánh mì và trứng

Đổ gục trước kem cheese đậu biếc - món ngon mới dành riêng cho fan blue

Nếu bạn là một tín đồ trà sữa kem cheese, lại còn yêu màu xanh thì đây sẽ là thứ đốn hạ trái tim bạn.

2
2
2
2
3