Home Ở nhà Hóa ra vòng eo "ngon choét" của Kỳ Duyên là nhờ mực nướng và rau sống cả, team sợ mập ra đây mà xem này

Hóa ra vòng eo "ngon choét" của Kỳ Duyên là nhờ mực nướng và rau sống cả, team sợ mập ra đây mà xem này


icon_bl_left icon_home_left icon_face_left

Ăn heo-thì thế này bảo sao Kỳ Duyên không da đẹp dáng xinh cho được!

Kỳ Duyên vốn nổi tiếng là có chế độ ăn rất healthy sau thời gian bị chê lên cân, mất dáng, xồ xề. Từ sau khi giảm thành công hơn chục kg chỉ sau 2 tháng, hoa hậu đã tuân thủ chế độ ăn uống healthy một thời gian rất dài. Các món ăn theo chế độ giảm tinh bột, chất béo, ngọt của Kỳ Duyên đã truyền cảm hứng cho rất nhiều fan. Gần đây mùa dịch nên nàng hậu càng tranh thủ khoe nhiều hơn những bữa ăn nhiều chất mà vẫn healhy của mình. Phải nói healthy mà rất ngon miệng, không hề chán như ta vẫn tưởng. 

Không chỉ sành ăn mà Kỳ Duyên cũng rất chăm chỉ "lăn vào bếp". Gấu béo và Minh Triệu ngay từ khi chưa phải giãn cách bởi dịch bệnh vẫn duy trì thói quen tự nấu nướng và ăn tại nhà rồi. Cùng nhua nấu nướng, cùng nhau thưởng thức, tình cứ gọi là bể bình luôn đấy!

Minh Triệu từng trổ tài làm món tủ là lẩu cua, Kỳ Duyên cực thích món này, Gấu béo thậm chí còn khoe "lẩu cua bà Triệu" trên trang cá nhân của mình nữa.

Xin giới thiệu đây là đồ nhúng cho nồi "lẩu cua bà Triệu ngon nhất Sài Gòn" của Kỳ Duyên. Nhìn đã thấy chất rồi.

Triệu đẹp nấu rồi thì Kỳ Duyên phải xắn tay phụ bày biện chứ nhỉ? 

"Nước lẩu cua 100% từ củ quả thiên nhiên healthy ngọt lịm". Minh Triệu làm cua nhỏ thôi nhưng thịt cua cực ngọt và chắc nha!

Ngoài lẩu và các món nướng ra thì Kỳ Duyên - Minh Triệu có niềm đam mê lớn với hải sản các loại, đặc biệt là mực. Mới đây, Gấu béo Kỳ Duyên đã trổ tài làm món mực một nắng nướng tỏi ớt cho bữa tối, rất ngon mà không sợ béo tí nào. Triệu nấu nhiều rồi, hôm nay để Duyên!

Như Kỳ Duyên chia sẻ thì để làm món này cũng vô cùng đơn giản, nguyên liệu chính để làm món này không gì khác ngoài mực, tỏi và ớt. Ai cũng có thể làm được và làm siêu ngon luôn. 

Sau khi rửa sạch thì mực cần bỏ răng và bỏ mắt, sau đó để ráo nước. Mực ở đây Kỳ Duyên chọn là mực lá, nhưng mực nang hay mực ống thì cũng đều rất là ngon luôn. Nhưng mực lá thì ăn sẽ đã miệng hơn vì nó to và dày mình. Tỏi và ớt băm nhỏ. Chuẩn bị gia vị ướp mực gồm các nguyên liệu sau đây là có công thức bất bại này: 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê bột ngọt, trộn đều với tỏi ớt để được hỗn hợp gia vị sệt sệt là được nhé!

Sau khi chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu rồi thì chỉ việc đeo bao tay vào rồi trộn gia vị với mực cho thật đều, liên tục xoa nhẹ nhàng cả hai mặt trong ngoài cho mực thật ngấm. Thực hiện nhiều lần thì mực sẽ càng ngon nha. À, bí quyết để mực thấm nhanh hơn là khía đều, vừa đẹp, nướng còn nhanh chín nữa. Sau khi xoa đều gia vị rồi thì ướp mực trong 10-15 phút là có thể tiến hành bước tiếp theo.

Mực nướng bằng bếp than là ngon nhất, nhưng ở đây Kỳ Duyên dùng lò cho tiện và nhanh. Thông thường để mức nhiệt 180 độ C trong 10 phút là mực chín tới rồi đấy.

Chấm với muối ớt xanh là ngon hết sảy!

Dù đây là lần đầu tiên làm nhưng kết quả với Kỳ Duyên lại khá là khả quan, thành công cứ gọi là mỹ mãn. Mực dai dai, mặn ngọt cay tê đủ cả, còn thơm mùi tỏi nữa, cắn một miếng thôi mà cứ như lên mây ấy. Vì đang phải giữ dáng nên Kỳ Duyên ăn mực kèm với rau sống thôi cho nhẹ nhàng. Bữa tối mà!

Ảnh: FBNV

Những tọa độ "sống ảo" tại Sài Gòn được trang trí Tết cực kỳ hoành tráng và hoàn toàn miễn phí để "sắm" ảnh đầu xuân

Tết này chụp hình ở đâu: Đến ngay những tọa độ này tại Sài Gòn để chụp cho mình bộ ảnh đầu xuân xinh lung linh không mất phí, mà lại cực kỳ xinh.

Thanh xuân sẽ đáng nhớ hơn biết bao nếu bạn được trải nghiệm 5 quán cà phê đẹp nhất Sài Gòn

Top 5 quán cà phê đẹp nhất Sài Gòn hẳn bạn đến một lần sẽ không bao giờ quên được vẻ đẹp độc đáo của không gian quán đồng thời thưởng thức đồ uống cao cấp

Hiểu được nỗi lòng những người chỉ ra quán cafe mới làm được việc, Phúc Long ra mắt mô hình e-Office

Mới đây, Phúc Long đã thử nghiệm mô hình e-Office tại một số cơ sở giúp người có nhu cầu làm việc, học tập sẽ có không gian riêng biệt để tăng hiệu quả công việc

Ở Sài Gòn mà lỡ nhớ thương Đà Lạt thì cứ đi "chill" ở 5 homestay nên thơ này.

Ngại đi du lịch xa nhưng vẫn muốn có trải nghiệm mới, có ảnh đẹp thì cứ rủ hội bạn party quậy tung 5 homestay này. Vừa tránh nóng Sài Gòn vừa vui!

Chơi Tết: Xúng xính lên đồ check-in Con đường hoa mai vàng rực rỡ nhất Sài Gòn

​Phố Ông Đồ đã chính thức khai mạc vào ngày 27/1, vô cùng hoành tráng với nhiều tiểu cảnh và làng nghề truyền thống thu hút du khách ghé check-in.

Chesse Coffee – độ hot của một thương hiệu được đầu tư chỉn chu làm u mê giới trẻ Sài Thành

Nắm bắt được tầm quan trọng trong việc khơi nguồn cảm hứng để làm việc cho giới trẻ, sự ra đời của Chesse Coffee đã làm u mê giới trẻ Sài Thành

Bánh tráng tóp mỡ sốt me trứng - bánh tráng kiểu mới chấm với topping trứng lòng đào cực lạ miệng ở Sài Gòn

Giới trẻ Sài Gòn lại được thưởng thức “phát minh" mới nhất trong bộ sưu tập bánh tráng gọi tên bánh tráng tóp mỡ sốt me trứng

Giới trẻ giờ lạ lắm, cafe càng tối giản, càng một màu, huyền bí lại càng “mê như điếu đổ”

Những quán cafe tone lạnh 1 màu như đen, xám thiết kế theo phong cách tối giản đang trở thành trào lưu được ưa chuộng gần đây

Rang Rang Coffee lại gây sốt cộng đồng giới trẻ Sài Thành khi mở thêm chi nhánh tại Phú Mỹ Hưng

Rang Rang Coffee nổi tiếng là cà phê sống ảo của giới trẻ Sài Thành, giờ đây đã có thêm chi nhánh tại Phú Mỹ Hưng - xứng đáng là "thiên đường" nếu bạn muốn chill chill tụ tập hay đang tìm kiếm một góc làm việc, học tập hiệu quả.

Quán cafe hot rần rần tại TP.HCM: Menu lên đến 300k, liệu có đáng?

Nghe nói đây là quán cafe hot rần rần gần đây tại TP.HCM, nhưng mới nhìn vào menu thôi cũng hú hồn.

Ngại đi chơi xa, sao không tìm đến ngay đến 3 khu nghỉ dưỡng gần Sài Gòn cho dịp lễ 30/4 - 1/5

Chán với việc đi xa, dân Sài Thành có thể chọn 3 khu nghỉ dưỡng sang chảnh cho dịp nghỉ lễ 30/4 sắp đến.

Sống ảo "cháy máy" ngay giữa Sài Gòn với quán cà phê vibe Địa Trung Hải tựa như "tiểu Ma rốc"

Một địa điểm sống ảo đỉnh cao rộng hơn 1000m2 theo phong cách kết hợp Moroccan - hơi hướng Địa Trung Hải pha Ai Cập

2
2
2
2
3