Home Quẩy Hành trình đi để "tự cứu mình" khỏi trầm cảm của nữ nhiếp ảnh gia: 2 năm, 33 tỉnh thành Việt Nam

Hành trình đi để "tự cứu mình" khỏi trầm cảm của nữ nhiếp ảnh gia: 2 năm, 33 tỉnh thành Việt Nam


icon_bl_left icon_home_left icon_face_left

Trong 2 năm liên tục, nữ nhiếp ảnh gia Ao Kim Ngọc đã có hành trình khám phá 33 tỉnh thành Việt Nam. Đây cũng chính là hành trình tự cứu lấy mình khỏi căn bệnh trầm cảm của cô gái 32 tuổi.

Ao Kim Ngọc (32 tuổi, sống tại TP HCM) đã từng có giai đoạn bị trầm cảm (2018) sau một biến cố. Để tự cứu mình khỏi căn bệnh trầm cảm, cô gái 32 tuổi đã bắt đầu hành trình khám phá Việt Nam trong vòng 2 năm liên tục, từ Nam ra Bắc. Để lưu giữ lại vẻ đẹp của thiên nhiên, Ngọc đã bắt đầu học chụp ảnh từ năm 2019 và kể từ đó, chiếc máy ảnh là người bạn "đồng hành" trong mỗi chuyến đi của cô. 

cô gái đi du lịch để cứu mình khỏi chứng trầm cảm

Nữ nhiếp ảnh gia Ao Kim Ngọc 

cô gái đi du lịch để cứu mình khỏi chứng trầm cảm

cô gái đi du lịch để cứu mình khỏi chứng trầm cảm

Chuyến đi của Kim Ngọc thường theo cảm hứng, kéo dài từ 5 - 7 ngày hoặc có thể dài hơn để nữ nhiếp ảnh gia có thể lưu lại những khoảnh khắc đẹp ở từng địa danh cô đi qua, từng mùa mà cô được cảm nhận, như biển mây ở Ngải Thầu Thượng, săn mây ở Y Tý (Lào Cai), ngắm mùa lúa chín ở Tà Pạ (An Giang), đắm mình trong mùa hoa đào ở Sa Pa (Lào Cai),... Có một số địa điểm, Ngọc đi 2-3 lần trong năm. Bên cạnh những mùa đặc trưng của từng địa phương, Ngọc còn tìm hiểu văn hóa, đời sống của người bản địa. 

cô gái đi du lịch để cứu mình khỏi chứng trầm cảm

cô gái đi du lịch để cứu mình khỏi chứng trầm cảm

Một trong những nơi để lại dấu ấn trong lòng Ngọc nhất là miền núi phía Bắc với khung cảnh thiên nhiên hoang sơ, kỳ vĩ, với sự thân thiện, nhiệt thành của người dân địa phương. Đồng thời, thành phố ngàn hoa Đà Lạt cũng là nơi Ngọc "thương nhớ" bởi nơi đây đã khơi dậy niềm đam mê nhiếp ảnh trong cô. Những chuyến đi cho Ngọc được hòa mình vào thiên nhiên để từ đó, cô gái 32 tuổi thêm yêu và trân trọng cuộc sống, "gạt bỏ" những cảm xúc tiêu cực của bản thân. 

cô gái đi du lịch để cứu mình khỏi chứng trầm cảm

cô gái đi du lịch để cứu mình khỏi chứng trầm cảm

Trong những chuyến đi độc hành hoặc đi cùng bạn bè, Ngọc đặt tiêu chí an toàn, tiết kiệm lên hàng đầu. Mỗi chuyến đi của Ngọc hết khoảng 6-7.500.000 vnđ. Một số tips của Ngọc trong hành trình khám phá 33 tỉnh thành Việt Nam như: 

- Chuẩn bị trang phục phù hợp khung cảnh thiên nhiên để có những shoot hình đẹp nhất 

- Mang đầy đủ máy ảnh, tripod, thẻ nhớ, pin

- Nếu được có thể nhờ người bấm máy hộ sau khi đã căn góc

cô gái đi du lịch để cứu mình khỏi chứng trầm cảm

cô gái đi du lịch để cứu mình khỏi chứng trầm cảm

Những kỉ niệm đáng nhớ trong hành trình của Ngọc như đi bộ hàng kilomet trong tiết trời vài độ C, như lần sóng biển đánh ướt máy móc, như dậy từ 2,3 giờ sáng để săn khung cảnh bình minh,... Với Ngọc, khó khăn, thử thách là một phần của trải nghiệm trên đường. Và "tài sản" lớn nhất sau mỗi chuyến đi của Ngọc là những bức ảnh. Kim Ngọc chia sẻ, thời gian tới, cô sẽ tiếp tục khám phá những tỉnh thành khác để có thêm nhiều bức hình đẹp truyền cảm hứng du lịch cho các bạn trẻ. 

cô gái đi du lịch để cứu mình khỏi chứng trầm cảm

cô gái đi du lịch để cứu mình khỏi chứng trầm cảm

Chọn trải nghiệm - trọn cảm xúc. Cùng cộng đồng CheckinVietnam đi ăn chơi và cùng nhau chia sẻ những trải nghiệm du lịch của mình tại link này nhé!

 Ảnh: Ao Kim Ngọc

Những bức hình đi du lịch ton sur ton của gia đình nhỏ chứng minh "hạnh phúc bắt đầu từ những điều đơn giản"

Lên kế hoạch đi du lịch với những bộ đồ ton sur ton từ khi con mới 6 tháng tuổi, gia đình nhỏ khiến ai cũng phải ngưỡng mộ với những bức hình du lịch đẹp như mơ

Khổ thân Jennie cật lực đánh bông cafe với trứng mà Dalgona vẫn không thành hình

Gần 1 năm kể từ khi Dalgona thành trend, Jennie mới thử làm món cafe đình đám này.

Chơi Tết: 2N1D đi đâu ở xứ cao nguyên Mộc Châu để trải nghiệm mùa hoa mận, tam giác mạch đẹp "lụi tim"

Những ngày này, đi đâu ở xứ cao nguyên Mộc Châu để thấy những mùa hoa đẹp? Cùng đọc ngay bài review siêu đầy đủ của chàng blogger Rọt dưới đây nha!

Mục sở thị loạt món ngon chưa thưởng thức là chưa phải tới Hội An!

"Cuồng ăn" nếu đã đến với Hội An mà chưa thử những món ăn tại thiên đường ẩm thực này thì là chưa phải người sành đâu đấy nhé!

Cặp đôi "chị ơi, anh yêu em" và hành trình xuyên Việt chụp ảnh cưới: 15 ngày, 3 miền, 11 thành phố

Trong vòng 15 ngày, cặp đôi 9X đã có chuyến xuyên Việt để thực hiện bộ ảnh cưới "để đời". Độ hoành tráng của bộ ảnh có 1-0-2 này khiến mọi người phải trầm trồ.

Lạc vào một tiệm cà phê "Đà Lạt" giữa lòng Hà Nội

Lang thang khu phố Hoàng Hoa Thám tình cờ mình khám phá ra một quán cafe cực xinh.

Hà Nội tính giảm tần suất tàu chạy qua phố cà phê đường tàu, dân mạng đua nhau "hiến kế"

Thông tin Hà Nội tính giảm tần suất tàu chạy qua phố cà phê đường tàu sau khi được lan truyền rộng rãi đã thu hút nhiều bình luận đóng góp kiến từ cộng đồng mạng.

Đến làng cổ Đường Lâm mùa lễ hội dịp Tết Bính Ngọ: Lịch trình check in trong 1 ngày đi hết các góc "sống ảo"

Tết Bính Ngọ cận kề cũng là dịp nhiều bạn trẻ tìm đến làng cổ Đường Lâm mùa lễ hội sôi động nhất năm. Hãy cùng tham khảo lịch trình check in trong 1 ngày đi hết các góc "sống ảo" ở ngôi làng đẹp như tranh này.

Công thức món bắp bò kho mật mía bằng nồi áp suất

Hãy cùng tham khảo công thức món bắp bò kho mật mía bằng nồi áp suất để trong những ngày đông lạnh giá có một món ngon ngon đậm vị, ấm áp bên nồi cơm nóng hổi.

Một quán ốc ở chợ Nghĩa Tân gây tranh cãi MXH vì không niêm yết giá và "không ăn vẫn tính"

Sự việc một quán ốc ở chợ Nghĩa Tân gây tranh cãi MXH đang thu hút ngày càng nhiều sự quan tâm của cộng đồng mạng. Quán ốc này bị tố tính tiền không đúng giá niêm yết, thậm chí điểm đánh giá chỉ đạt 1,9 sao.

Không gian Chiếu sáng Nghệ thuật Hồ Gươm - Tháp Rùa mở màn mùa lễ hội cuối năm 2025 của Hà Nội

Một bài đăng trên Cổng Thông tin điện tử Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch mới đây cho hay, sự kiện ra mắt Không gian Chiếu sáng Nghệ thuật Hồ Gươm - Tháp Rùa sẽ mở đầu chuỗi hoạt động văn hóa - nghệ thuật chào đón Noel và Tết Dương lịch 2026 của Hà Nội.

Công thức bún chả tự làm: "Ngon nhất là nướng than hoa"

Hãy cùng tham khảo công thức bún chả tự làm từ một bà mẹ trẻ. Theo tín đồ ẩm thực này thì chả nướng trong món bún chả "ngon nhất là nướng than hoa".

2
2
2
2
3