Bạn trai tận tay chuẩn bị bữa sáng healthy cho Lệ Quyên
Bạn trai Lâm Bảo Châu quá tâm lí khi tự tay chuẩn bị bữa sáng cực healthy cho Lệ Quyên.
- Lệ Quyên và tình trẻ bị bắt gặp hẹn hò, tưởng anh nhà nay lên sóng nhưng body chị đẹp mới chiếm spotlight
- Lệ Quyên khoe khéo căn biệt thự tiền tỉ sắp hoàn thiện tại Sài Gòn, nội thất ngập nhà không còn lối đi
- Chèn chữ lên ảnh bị chê lỗi thời, Lệ Quyên đáp trả cực căng nhưng vẫn âm thầm xóa đi 1 tấm
Vừa mới chuyển về biệt thự mới, Lệ Quyên đã liên tục chia sẻ những hình ảnh cuộc sống sang chảnh trong căn biệt thự triệu đô của mình. Không chỉ thoải mái tận hưởng cuộc sống xa hoa, Lệ Quyên còn hạnh phúc vì có một người bạn trai luôn quan tâm chăm sóc.
Căn biệt thự có cái cổng đã 3,6 tỷ của Lệ Quyên sắp hoàn thiện, nhìn mà thấy sặc mùi tiền
Mới đây cô đã chia sẻ bữa sáng healthy, đầy đủ dưỡng chất được chính tay Lâm Bảo Châu chuẩn bị. Có thể thấy, thực đơn bữa sáng mà Lâm Bảo Châu chuẩn bị vừa đảm bảo các nhóm chất và tối giản gia vị để duy trì sức khỏe và sắc vóc cho người yêu.
.png)
Body chực chuẩn của Lệ Quyên
Chính nhờ chế độ ăn uống và tập luyện khoa học mà "Nữ hoàng phòng trà" vẫn giữ được nhan sắc, vóc dáng trẻ trung làm ai nhìn cũng phải mê mẩn. Cô duy trì mức cân nặng 46 - 47kg và số đo 3 vòng 86-58-91 cm. Lệ Quyên nói không với chế độ nhịn ăn và thường xuyên. Cô chủ yếu ăn trái cây tươi, thức ăn giàu chất xơ và vitamin tốt cho da và giữ gìn vóc dáng.
Những năm gần đây, Lệ Quyên ngày càng chú trọng việc tập luyện và chế độ ăn nên vóc dáng ngày càng đẹp và săn chắc. Thêm vào đó, bạn trai Lâm Bảo Châu lại là người có nhiều kinh nghiệm tập gym nên giúp cô có động lực tập luyện đều đặn hàng ngày.
Người mẫu Lâm Bảo Châu rất chú trọng chế độ ăn uống dĩnh dưỡng, tính toán kỹ lưỡng năng lượng cần thiết cho cơ thể. Anh rất chú trọng các bữa ăn trong ngày, đặc biệt là bữa sáng. Bữa sáng của anh luôn đầy đủ các loại rau để cung cấp chất xơ, ức gà, trứng, cá hồi là thức ăn giàu protein chính, ngoài ra còn có các loại củ giàu tinh bột. Nhờ chế độ nghiêm ngặt này mà Lâm Bảo Châu luôn giữ được hình thể đẹp và cơ bắp săn chắc.
- Netizen đào lại loạt ảnh "full HD không che" của Hải Tú giữa drama, gu của "chủ tịch" đúng lạ
- Thêm bằng chứng khẳng định MattLiu và Hương Giang về chung 1 nhà
- Cư dân mạng phản đối khi Ngọc Trinh tranh giải nữ diễn viên xuất sắc
Đúng là một năm sóng gió với nam vlogger.
Dù là người ngọt ngào nhưng khi bà xã bị bắt nạt thì Công Vinh cũng sẵn sàng xù lông nhím luôn.
Đi cách ly nhưng vẫn đam mê du lịch, Vũ Khắc Tiệp đăng sương sương vài tấm với tiêu đề: “Nhớ Hội An”, nhưng làm cư dân mạng hết hồn và nức nở cầu xin.
Giãn cách xã hội khiến dịp duy nhất để sao Việt xuất hiện trước công chúng là lúc đi siêu thị, không biết các anh chàng/cô nàng sẽ mặc gì đây?
Vi vu khắp Malta, Quang Vinh có dịp khám phá văn hóa, trải nghiệm nét độc đáo trong kiến trúc của đảo quốc tí hon thuộc Nam Âu này.
Hàng loạt khoảnh khắc ở nhà của các nhóc tì khiến dân tình rung rinh không ngớt.
Những ngày qua, nhiều thành viên Check in Vietnam đã bắt trọn vẻ đẹp của hoàng hôn Hồ Tây qua những góc chụp đầy cảm xúc. Mùa hè đang đến, mùa du lịch cũng đang sôi động dần lên và Hà Nội cũng sẵn sàng.
Thông tin Hà Nội tính giảm tần suất tàu chạy qua phố cà phê đường tàu sau khi được lan truyền rộng rãi đã thu hút nhiều bình luận đóng góp kiến từ cộng đồng mạng.
Tết Bính Ngọ cận kề cũng là dịp nhiều bạn trẻ tìm đến làng cổ Đường Lâm mùa lễ hội sôi động nhất năm. Hãy cùng tham khảo lịch trình check in trong 1 ngày đi hết các góc "sống ảo" ở ngôi làng đẹp như tranh này.
Hãy cùng tham khảo công thức món bắp bò kho mật mía bằng nồi áp suất để trong những ngày đông lạnh giá có một món ngon ngon đậm vị, ấm áp bên nồi cơm nóng hổi.
Sự việc một quán ốc ở chợ Nghĩa Tân gây tranh cãi MXH đang thu hút ngày càng nhiều sự quan tâm của cộng đồng mạng. Quán ốc này bị tố tính tiền không đúng giá niêm yết, thậm chí điểm đánh giá chỉ đạt 1,9 sao.
Một bài đăng trên Cổng Thông tin điện tử Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch mới đây cho hay, sự kiện ra mắt Không gian Chiếu sáng Nghệ thuật Hồ Gươm - Tháp Rùa sẽ mở đầu chuỗi hoạt động văn hóa - nghệ thuật chào đón Noel và Tết Dương lịch 2026 của Hà Nội.
điểm đến đặc biệt
(1).png)
