Bạn trai tận tay chuẩn bị bữa sáng healthy cho Lệ Quyên
Bạn trai Lâm Bảo Châu quá tâm lí khi tự tay chuẩn bị bữa sáng cực healthy cho Lệ Quyên.
- Lệ Quyên và tình trẻ bị bắt gặp hẹn hò, tưởng anh nhà nay lên sóng nhưng body chị đẹp mới chiếm spotlight
- Lệ Quyên khoe khéo căn biệt thự tiền tỉ sắp hoàn thiện tại Sài Gòn, nội thất ngập nhà không còn lối đi
- Chèn chữ lên ảnh bị chê lỗi thời, Lệ Quyên đáp trả cực căng nhưng vẫn âm thầm xóa đi 1 tấm
Vừa mới chuyển về biệt thự mới, Lệ Quyên đã liên tục chia sẻ những hình ảnh cuộc sống sang chảnh trong căn biệt thự triệu đô của mình. Không chỉ thoải mái tận hưởng cuộc sống xa hoa, Lệ Quyên còn hạnh phúc vì có một người bạn trai luôn quan tâm chăm sóc.
Căn biệt thự có cái cổng đã 3,6 tỷ của Lệ Quyên sắp hoàn thiện, nhìn mà thấy sặc mùi tiền
Mới đây cô đã chia sẻ bữa sáng healthy, đầy đủ dưỡng chất được chính tay Lâm Bảo Châu chuẩn bị. Có thể thấy, thực đơn bữa sáng mà Lâm Bảo Châu chuẩn bị vừa đảm bảo các nhóm chất và tối giản gia vị để duy trì sức khỏe và sắc vóc cho người yêu.
.png)
Body chực chuẩn của Lệ Quyên
Chính nhờ chế độ ăn uống và tập luyện khoa học mà "Nữ hoàng phòng trà" vẫn giữ được nhan sắc, vóc dáng trẻ trung làm ai nhìn cũng phải mê mẩn. Cô duy trì mức cân nặng 46 - 47kg và số đo 3 vòng 86-58-91 cm. Lệ Quyên nói không với chế độ nhịn ăn và thường xuyên. Cô chủ yếu ăn trái cây tươi, thức ăn giàu chất xơ và vitamin tốt cho da và giữ gìn vóc dáng.
Những năm gần đây, Lệ Quyên ngày càng chú trọng việc tập luyện và chế độ ăn nên vóc dáng ngày càng đẹp và săn chắc. Thêm vào đó, bạn trai Lâm Bảo Châu lại là người có nhiều kinh nghiệm tập gym nên giúp cô có động lực tập luyện đều đặn hàng ngày.
Người mẫu Lâm Bảo Châu rất chú trọng chế độ ăn uống dĩnh dưỡng, tính toán kỹ lưỡng năng lượng cần thiết cho cơ thể. Anh rất chú trọng các bữa ăn trong ngày, đặc biệt là bữa sáng. Bữa sáng của anh luôn đầy đủ các loại rau để cung cấp chất xơ, ức gà, trứng, cá hồi là thức ăn giàu protein chính, ngoài ra còn có các loại củ giàu tinh bột. Nhờ chế độ nghiêm ngặt này mà Lâm Bảo Châu luôn giữ được hình thể đẹp và cơ bắp săn chắc.
- Netizen đào lại loạt ảnh "full HD không che" của Hải Tú giữa drama, gu của "chủ tịch" đúng lạ
- Thêm bằng chứng khẳng định MattLiu và Hương Giang về chung 1 nhà
- Cư dân mạng phản đối khi Ngọc Trinh tranh giải nữ diễn viên xuất sắc
Một bức ảnh gần đây nhất được Trấn Thành đăng tải lên mạng xã hội khiến cư dân mạng thấy "nó lạ lắm"
.jpg.247.165.cache)
May mắn đặt chân đến Dubai đúng ngày nắng đẹp, Minh Tú đã có khoảng thời gian tuyệt vời ở đây, check in hàng loạt khu phố nổi tiếng, đi thuyền và cưỡi lạc đà trên sa mạc. Tuyệt!
.jpg.247.165.cache)
Đến tận khi Tóc Tiên khoe nhẹ bằng khen của bệnh viện Đại học Y Dược tp HCM cộng đồng mạng mới biết cô đã làm được điều rất ý nghĩa
Anh chị đến với nhau thì dân tình ủng hộ nhiệt liệt chứ làm sao!
.png.247.165.cache)
Tự cắt và cắt tóc hỏng luôn là thảm họa với nhiều người, bé Bi Béo gần đây tạo một kiểu tóc đi vào lòng đất khiến ai cũng phì cười.
.jpg.247.165.cache)
Phản ứng của Quỳnh Lương thế này thì khó hiểu quá?
Thời tiết phía Bắc đã bắt đầu chớm đông và đây là thời điểm các diễn đàn ẩm thực chuyển dần sang các món ăn hợp với thời tiết lạnh. Hãy cùng tham khảo cách làm chè sắn mochi dẻo từ một cư dân mạng.
Vinh dự đại diện cho một trong những cộng đồng đam mê xê dịch lớn nhất Việt Nam, thật tuyệt vời khi mới đây Check in Vietnam lọt đề cử Tổ chức sáng tạo nội dung của năm tại Vietnam iContent Awards 2025.
Một thành viên diễn đàn ẩm thực nêu quan điểm phở bò thái tay làm nên "cái đủ và cần của một bát phở Hà Nội" và thưởng thức phở thái tay như "gọt giũa lại ký ức về Hà Nội cũ". Quan điểm này có vẻ khá thi vị nhưng lại nhận được nhiều ý kiến trái chiều.
Chú chó tên Tam có phải là nguyên mẫu nhân vật game Brother Hai’s Pho Restaurant vẫn là tranh cãi. Tuy vậy, quán nướng ở Hà Nội của chủ nhân chú chó giờ đang lo quá tải vì quán quá đông khách ghé thăm.
Cuối thu chớm đông dường như là dịp con người ta có cảm giác ăn ngon nhất trong năm. Hãy cùng tìm hiểu về gợi ý 8 hàng quán để đón thu Hà Nội từ một thành viên Check in Vietnam xem có gì thú vị ở những điểm đến này.
Đâu phải ở thủ đô mới có thể cảm nhận mùa thu Hà Nội, chỉ cần thưởng thức món ăn thơm nức mùi mùa thu Hà Nội nào đó... Hãy tham khảo công thức làm món chả cốm Hà Nội xem sao.
điểm đến đặc biệt
(1).png)
